2011年11月19日 星期六

培根香煎薯餅

        
       談起 Brunch,俏媽咪可是有滿腹經綸可以和大家分享,包括紐約市哪兒的 Brunch 最負盛名、紐約人最愛的 Brunch 是什麼樣的組合......等等。但今天嘛,不談別人家的 Brunch,來介紹一下俏媽咪最常做的、也最受兒子喜愛的 Brunch -- 培根香煎薯餅!


材料及準備方法:


1.  馬鈴薯




        首先,談到 Brunch,馬鈴薯和蛋是絕對少不了的;單單是這兩種材料就可以變化出多種菜色。而今天俏媽咪要介紹的  ,正是以馬鈴薯和蛋為要角。首先,常見的馬鈴薯有黃色和紅色皮兩種,如果是拿來做 Brunch,紐約的餐廳大多偏愛紅色皮的;同時,大廚們是為了豐富顏色,而俏媽咪是為了完整的營養和纖維質,我們都選擇了不削皮。俏媽咪雖然喜歡馬鈴薯綿密的口感,但也喜歡在細綿綿的口感中帶點香脆的驚喜,因此俏媽咪將馬鈴薯連皮洗淨之後,切塊,先用水煮軟(如果直接煎或烤,馬鈴薯不容易軟;有時俏媽咪甚至會在前一天先將馬鈴薯煮軟,第二天早上就可以很快的享用香噴噴的 Brunch 囉!)煮到我喜歡的軟度之後,保留馬鈴薯的塊狀而不選擇磨成泥狀。加上這段說明的目的是,你也可以選擇在煮軟之後,將水瀝乾,加入點 Heavy Cream (或以牛奶代替,減少脂肪攝取量)和鹽調味,將馬鈴薯磨成泥狀,那麼之後的成品更是名符其實的「薯餅」了。


2.   蛋


        說到「蛋」,它的忠實擁護者大概可以寫出上百種不同的作法;而今天俏媽咪要介紹的,可能是一種最白痴的基本常識。說來汗顏啊!常在餐廳裏品嚐到大廚們呈上的美食,裹頭的蛋,哪一次不是香滑細緻、入口即化,奇怪!為什麼俏媽咪再怎麼用力注意火候及烹煮的時間長度,成果仍然是稍嫌乾硬?在長期成為 Food Channel 最用功的學生後,學會的第一件事就是發生這個驚人的大秘密:原來大廚們在蛋汁裹,都會「偷偷」的加入牛奶或 Heavy Cream,之後無論你怎麼烹調,它的口感當然帶點牛奶的鮮滑囉!記得在一次朋友聚會裹,俏媽咪談到這則驚人的大發現後,只見在場的朋友們無不嘡目結舌的說~~"Yes, of course; otherwise, what did you do to make it soft?" Actually, I did nothing and that is why......




3.    起司、培根、蔬菜(芹菜)


        西方人對於起司熱愛的程度,好像很難作個很貼切的比喻,真的!幾乎什麼都可以加入起司,而在早餐或 Brunch 裏,起司更是少不得的。但其實起司的種類超多、口感差異極大,不同的食物、不同的作法,得配上不同的起司,否則會有四不像的遺憾。但今天這道 Brunch 比較簡單,既然又是薯餅又是蛋的,為了讓它們統統成為一家人,不會散落四地,當然得放融化後會 「牽絲」的 Mozzarella Cheese 囉!
        至於培根嘛,唉!很難遇到一位不喜歡它的 Smoky Flavor 還有烤過之後酥脆口感的。但它的鹽份和脂肪量卻是相當可觀。經過俏媽咪向 Food Channel 的大廚們取經的結果,有兩種解決之道:一是改用照片裹的 Italina Pacetta Bacon,這種培根的確油脂量比較少,而且那種獨特的煙燻味,如果妳是個中愛好者,一定要試試,保證愛到~~對其它種類的培根,再也不屑一顧。另一種方法則是將培根放進烤箱裹,用華氏 380 度烤個20分鐘,不但可以烤出它的特殊香脆口感,同時還可以將大部分的油脂逼出來。取出來的時候,記得還要再將培根放在廚房紙巾上吸油喔,再三宣示和油脂勢不兩立!
        依據俏媽咪的健康哲學,蔬菜當然少不得的;而俏媽咪試著放過許多不同的蔬菜,像是菠菜、青椒,都是不錯的選擇。今天選用兒子最喜歡的西洋芹,和紅皮的馬鈴薯搭配起來,顏色超顯眼,而且清爽的氣味,最適合早上的 Fu 了!


作   法:




1.  俏媽咪前些日子買了個好用的平底鍋,就是照片裹用來煎馬鈴薯的。它的好處可不少喔,除了平底鍋受熱比較均勻外,鍋上還有一道道突出的紋路,可以做出 Grill 的感覺,食物上也會出現壓紋喔!而且啊,待會兒所有的材料都下鍋之後,直接放進烤箱裹,不用再換成烤盤。言歸正傳。第一個步驟嘛,就是先煎已經煮軟的馬鈴薯,煎到呈金黃色為止。




2.   然後放入培根和芹菜。俏媽咪喜歡吃生菜沙拉,也就是不喜歡將蔬菜煮得太軟,再加上培根又已經是烤過的,所以將這樣材料加入後,不用等太久,就可以淋上加了牛奶或 Heavy Cream 的蛋汁囉。(培根已經有相當的鹹度了,所以建議不用再加鹽巴,或者,記得下手要輕點喔)




3.   最後就是灑上一層 Mozzarella Cheese ,然後放在烤箱裹,用華氏 350 度的低溫烤個10來分鐘,直到 Cheese 融到讓你再也不想繼續等下去時,就可以上桌囉!


成  品:




       多麼養眼的週末健康早餐!祝大家有個愉快的週末假期,吃完後,記得出去跑個三公里,消牦熱量吧!呵呵....... 

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